Что делать если парень изменяет. Он изменил

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

• Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
• Впервые мужчина был замечен или нет.
• Как долго длились отношения «на стороне».
• Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Как справиться с обидой и болью?

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Стоит ли прощать измену?

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Неверность, как последствие ссоры

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

«Впервые замечен» или «устал попадаться»?

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

• сокращение моментов интимной близости;
• пренебрежение в общении;
• бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
• новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида - это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Тайное становится явным

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Как наладить отношения после измены?

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

• Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
• Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
• Ограничить общение с другими девушками.
• Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

• Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
• Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
• Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Предательство первой любви

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...гороскоп совместимости

«Это вопрос твоего самоуважения», — так прокомментировала какая-то девушка нашу с бойфрендом фотографию, которую я запостила.

Это было одно из моих самых счастливых воспоминаний, запечатленных в цифровом виде. На этом снимке, как мне казалось, я выглядела красивой и счастливой, даже несмотря на то, что выражение моей физиономии было довольно глупым. Нас сфотографировали в парке аттракционов. Он был тут вообще в первый раз, а я впервые пришла сюда во взрослом возрасте, без родителей.

Мой выбор «простить и забыть о его измене» некоторых приводит в бешенство. Люди хотят, чтобы я злилась на него и копила в себе негатив и боль. В их глазах я из категории сильных независимых героинь перешла в категорию бесхарактерных наивных дурочек с низким самоуважением.

Решение не делать из опыта практических выводов, но учиться на нем, было одним из самых значимых моментов моего личностного роста. Я не буду извиняться за свое решение только из-за того, что другие люди не понимают и не могут понять, почему я его простила.

Было ли это легко? Уж точно нет. Остались ли у меня сомнения? Разумеется. Но я сама решаю, как прошлое может повлиять на меня. Я сама решаю, какие уроки мне извлекать из того, что я пережила. Угроза для моего самоуважения далеко не так страшна; если уж на то пошло, сейчас я уважаю себя больше, чем когда-либо.

Когда кто-то сбивает нас с толку, наши самые близкие люди пытаются объединиться и защитить нас. К счастью, судьба благословила меня множеством родственников и друзей, которые ради меня готовы отправиться на край света. Некоторые из них помогли мне проанализировать самые мрачные моменты, чтобы оттащить меня от края пропасти. Наши близкие хотят, чтобы мы развивались, при этом становясь сильнее. Они уважают наше становление характера, даже если результаты не всегда им нравятся.

Я ощутила подлинное умиротворение в тот день, когда решила жить как получается — искренне и без притворства. Это именно то, чего я добивалась в течение последних нескольких лет: я хочу жить честно. Я начала высказывать то, о чем мы думаем, но зачастую не произносим вслух, сдерживаемые опасениями.

Одни боятся мнения других людей, другие опасаются негативных ответных реакций и последствий, третьи не хотят, чтобы кто-то ушел из их жизни… Я думаю, что больше всего люди боятся, что с ними порвут из-за высказанной правды. Я обрела силы, живя честной жизнью и наблюдая, как мой страх растворяется в небытии.

Поэтому, когда я увидела процитированный комментарий, я ни на секунду усомнилась в правильности своего решения простить человека, которого я люблю; я решила вычеркнуть девушку, написавшую эти слова, из своей жизни. Я не злилась на нее — скорее, это было очевидное решение о том, что мне не нужно ни ее, ни чье-либо еще одобрение или разрешение насчет выбора, который касается меня одной. Я предпочитаю дать второй шанс человеку, которого люблю и за которого, как я чувствую, стоит бороться. В этот момент я почувствовала, что становлюсь человеком, который несет полную ответственность за свое счастье.

Решение, которое я приняла, подходит не для всех — у разных людей обстоятельства разные. Но нет никакого стыда в том, чтобы любить по-своему. Нет никакого стыда в том, чтобы работать над тем, во что веришь, если ты знаешь, чего хочешь, и правильно расставляешь границы.

В следующий раз, когда будешь находиться на распутье, а окружающие будут пытаться повлиять на твои решения, спроси себя:

• Что меня не раздражает?
• Чего я не смогу отнестись терпимо?
• Что я чувствую?

Избавься от любых других мыслей и факторов влияния и поговори с собой.

Живи настоящей жизнью. Сделай честный выбор. Сделай свой выбор.

Ты думала, что этого никогда не произойдет, но вот ты узнала горькую правду – твой парень тебе изменил. Что делать?

Для начала тебе нужно успокоиться. Ты уже все равно ничего не можешь изменить, что сделано то сделано. Глубоко вдохни и подумай: насколько тебе важны эти отношения? Если ты понимаешь, что спокойно проживешь без него, то думать вообще не о чем: расставайся с парнем и бери отпуск на неделю. Тебе нужно выплакаться, съесть тонну мороженого, пересмотреть все части «Дневника Бриджит Джонс» и забыть о случившемся, как о страшном сне.

При этом нужно всегда помнить несколько очень важных вещей.

Не вини в случившемся себя

Измена мужчины никак не связана с женщиной, которой он изменил. Ты можешь быть самой красивой, умной, веселой и распрекрасной – и не факт, что беда обойдет тебя стороной. Вспомни хотя бы – ушел от нее, такой стильной, богатой и шикарной, к Анджелине Джоли.

Даже не думай ему мстить

Как бы сильно ни хотелось проткнуть его шины ножницами, исцарапать машину, сжечь все его вещи и даже отплатить ему той же монетой, лучше воздержаться от таких припадков. Не стоит.

Преобразись

Новая прическа, маникюр, одежда: ты сразу почувствуешь себя лучше, а подлецу покажешь, что он потерял. Два из двух.

А вот если ты все равно видишь в изменнике свою вторую половинку, то так просто не отделаешься. Психолог Артем Пашкин советует: нужно решить вопрос с холодной головой.

Сядь и поговори с партнером. Выясни, одноразовый это променад или систематический. Если он изменяет тебе давно – как бы больно ни было, нужно прощаться. Значит, в его жизни уже нет места для тебя.

7 причин мужских измен, о которых не догадываются 90% женщин

Строго для женщин!

Меня зовут Зульфия Арефьева. Я семейный психолог и вип-коуч, помогаю женщинам становиться самодостаточными, независимыми и счастливыми. Помогаю строить отношения со своим мужчиной на доверии и уважении друг к другу, без лжи и измен. У меня два высших образования и многолетний опыт работы с людьми. Я имею международный сертификат семейного психолога, являюсь Действительным членом Общероссийской психотерапевтической лиги. Частная психологическая практика и богатый жизненный опыт позволяют эффективно помогать семьям и парам в сложных ситуациях. Я замужем более 30 лет. Не только сохранила свою семью, но и создала атмосферу взаимного доверия со своим мужем.

Самой частой темой обращений ко мне является измена мужчины. Клиентки от 18 и до 60 лет приходят ко мне с одним и тем же вопросом.

"Как он мог изменить мне? Почему?"

Это самая болезненная точка у женщин, которым изменил муж или любимый.

Миллионы женщин столетиями проходили через испытание изменой мужчин, но каждая женщина испытывает боль и ужас по-своему. У каждой клиентки своя история любви, свои личные условия и обстоятельства, свои планы на будущее. И вдруг всё это в одночасье рушится! Непонимание, обида, чувство растерянности, вины, гнев буквально захлёстывают моих клиенток, которые впервые узнали об измене мужчины. Когда первые эмоции стихают, начинается наш доверительный разговор. Становится понятно, по какой причине произошёл разрыв. Что было предвестником измены со стороны мужчины или женщины.

За годы практики я выяснила, что на самом деле существует не так много причин для измен мужчин в отношениях. Их можно разделить на основные и вторичные.

Я составила свой топовый список причин измены мужчин. На первом месте — отсутствие разнообразного и регулярного секса с женой или постоянной партнёршей.

"Я думала, что ему это уже не надо", — смущённо рассказывает клиентка Наташа. Ей 49 лет, мужу 53. Они уже 4 года не занимаются любовью. Сначала поздний ребёнок, бессонные ночи и болячки. Муж отошёл на второй план. Хотя помогал воспитывать дочь и баловал её игрушками и развлечениями. А с мужем отношения стали больше похожи на дежурные — "…что купить, что постирать, что приготовить?".

И вот вчера ей позвонила её давняя подруга и сообщила новость — все сотрудники компании шушукаются о романе её мужа с новой секретаршей. Она-то считала, что её муж весь погружён в карьеру, строит бизнес, поэтому сильно устает. "Как же он так мог поступить со мной? Я просто не понимаю!" Женщина уже в который раз залилась слезами. "Что мне теперь делать?"

Очень типичная ситуация для людей старше 40 лет. А иногда даже 35-летние женщины приходят с подобной проблемой. Секс на стороне начинается тогда, когда с женой в постели муж перестаёт получать удовольствие. Однообразие, частые отказы из-за усталости, непонимание желаний друг друга. Исправить ситуацию можно, когда оба супруга после измены хотят остаться вместе и готовы идти навстречу желаниям друг друга.

На втором месте причин измены мужей: "Надоело выслушивать истерики жены! Блин, это реально бесит!"

Клиентка Асия, 35 лет: "Я устала от того, что муж всё время делает всё с десятого раза! Забывает купить продукты, хотя я 10 раз напоминала за день! Сто раз прошу прибить полку или вынести мусор! Вот целыми днями я только и делаю, что пытаюсь его заставить сделать что-то для семьи, где, между прочим, растёт и его сын! Мало того, что я, сидя в декрете, вынуждена воспитывать его, как второго ребёнка! Так он ещё к другой собрался уходить! Это вместо благодарности за мой труд!"

Диагноз таких многочисленных историй один — в паре не "муж и жена", а "мать и сын" или "начальник и подчинённый". Женщины подминают под себя мужей, а потом ждут какой-то благодарности. Вместо этого мужчина убегает искать женщину-партнёра, любовницу или жену.

Третья причина банальная — мешают родители.

Кайрат, муж моей клиентки Алины, ей 28, ему 38 лет. "Всё время жена жалуется на меня своим родителям, а иногда и моих вмешивает. Они наслушаются её, развесят уши, на пенсии же, и начинают по телефону и при любой встрече поучать меня. А тут дошло до того, что специальный семейный совет выдумали на тему — "почему я задерживаюсь на работе!". Я плюнул и пошёл в гости к моей сотруднице. А что, она симпатичная, молодая, живёт одна и меня понимает. Я ей рассказываю, что жена меня третирует, она даёт советы и поддерживает, как может. Вот переспал с ней и домой не хочу идти. Там такой вой поднимется! В первый раз за 10 лет не ночевал дома!!!"

Незрелость молодожёнов, неразорванная связь между родителями и взрослыми детьми приводят к нарушению границ новой семьи. Родители, по-своему пытаясь помочь в конфликте детей, только усугубляют ситуацию.

Четвёртая по частоте причина, которую мужчины называют, как оправдание для измены — это отсутствие или нехватка денег.

"Она сидит дома, всё время что-то от меня требует! То хочет новую мебель, то в ресторан, то в Турцию, то пальто новое".

Мария, 32 года. Вместе с гражданским мужем 5 лет снимают квартиру. Хочет родить ребёнка. Но мужчина её не торопится делать ей официальное предложение, всё время ссылается на то, что у него нет денег на свадьбу, путешествие, одежду. "Даже в кино сходить или купить что-то вкусненькое иногда не может!"

Мария уволилась сразу, как только они начали жить вместе и теперь старается сэкономить на всём. Сама готовит еду, убирается в их съёмной однушке, поливает цветы, выгуливает собаку, стирает и покупает продукты. Ведь если она пойдёт работать, у неё не будет времени на всё это.

А тут выяснилось, что он уже полгода встречается с другой женщиной. "Любовница старше его на 5 лет! Она директор и собственница своего салона красоты, и вот теперь он хочет совсем уйти к ней! Как мне дальше жить? У меня нет работы, денег и своего угла. Неужели он уходит от меня из-за её денег?"

Порой неправильно расставленные приоритеты ставят женщин в очень уязвимое положение. Развитие профессиональное и личностное обоих супругов должно идти по сценарию каждого в отдельности. Если один из супругов превращается в обслугу для другого, то он в конце концов становится ненужным в качестве жены или любовницы.

Это желание превращается во всепоглощающую цель, несовместимую с семейной жизнью. Мужчина может полностью игнорировать семейные обязанности, внимание к своей женщине отходит на задний план, и он заменяет отягощающие постоянные отношения на мимолётные, ни к чему не обязывающие контакты. Либо ищет музу, соратницу в своём деле.

Светлана, 45 лет, замужем 16 лет. Обратилась ко мне с жалобой на мужа, который вместо совместных развлечений, поездок и занятий домашними и дачными делами начал писать стихи. Работу не прогуливает, но дома часто впадает в состояние, когда ничего не слышит и не видит вокруг. "Ходит и бубнит что-то себе под нос". Когда она начинает скандалить особенно яростно, он хлопает дверью и может не вернуться ночевать. Иногда приходит пьяным и злым. Тогда она поручила водителю выяснить, где он был ночью. Оказалось, что у мужа есть любовница! "Вот что ему не хватает? Дом — полная чаша, всегда чисто, наготовлено, уютно".

Важно, чтобы женщина разделяла увлечения мужа или хотя бы интересовалась ими и поддерживала. Если этого нет, то мужчина считает себя непонятым, нереализованным и ищет одобрения на стороне. Часто это заканчивается романом.

Шестая частая причина измен — это разные взгляды на жизнь.

"Не ту туалетную бумагу покупаешь. Не те сосиски. Не те передачи смотришь. Не так понимаешь политику России" — этот перечень недовольства друг другом бесконечен. Конфликты буквально вспыхивают на ровном месте!

Сара, 47 лет, предпринимательница. Со вторым мужем Игорем прожили уже 15 лет, он значительно старше её. "Всё же было хорошо! А сейчас его будто подменили. Стал ходить в клубы и пить пиво с какими-то фанатами. Это в его-то возрасте! С тех пор, как его сократили на работе с престижной должности, он постоянно угрюмый и раздражительный. Придираться начал по всяким пустякам, на которые раньше не обращал внимания! Теперь говорит, что уходит от меня к другой женщине — "совсем свихнулся на старости лет!". Эта официантка из бара просто морочит ему голову и хочет оттяпать совместно нажитое добро! Иначе зачем ей этот старый пень?"

Иногда жёны не умеют понять и оказать поддержку мужчинам в трудных ситуациях. Не умеют разговаривать, считают его внутренние переживания блажью, пустяком. Находится простушка, которая просто восхищается им и его щедростью и этим подкупает уставшего от неудач и рутины мужчину.

В списке причин измен мужчин седьмым пунктом стоит — измена жены!

Это на самом деле частая причина страданий и измен мужчин, хотя о ней принято говорить меньше. Я помогаю женщинам, которые изменяют своим мужьям, разобраться в своих чувствах и принять решение, с кем остаться. Но самое интересное, что мужчины, которым изменила жена, тоже начинают ходить налево. Гораздо чаще, чем это делают женщины в отместку за измену мужа!

Клиентка Александра, 52 года. Пришла на консультацию с вопросом — "Как понять, чего я хочу? Муж давно стал не интересен, располнел и дома, в основном, после работы лежит на диване. Когда уехал на работу в другой город, я даже вздохнула с облегчением. Нашла на сайте интересного мужчину, поехала к нему в гости. Случился секс, а потом затянуло. Муж узнал о моей измене, сначала стал выпивать, а потом признался, что у него после моей измены тоже появилась женщина. И самое тяжёлое — я чувствую вину за то, что помогла нашей семье развалиться".

Порой за мимолётными увлечениями, глупыми поступками мы привлекаем серьёзные и необратимые проблемы. Теряем близких, доверие, любовь.

Я описала основные причины измен мужей, но есть ещё и более экзотические. Конфликты с друзьями мужа могут спровоцировать скандалы и измену мужчины, часто люди ссорятся из-за вопросов воспитания детей и не выдерживают требований и напора жён. Ну и, конечно, мужчины хотели бы видеть своих жён стройными и подтянутыми, ухоженными и хорошо одетыми даже дома.

"Свиноматка — так называет меня муж, когда я ем с ним на кухне", — признается Валентина. Ей 35, на вид весит она добрых 100 килограммов. "Когда я на тебе женился, ты была самой стройной на курсе! Неужели тебе икра и шоколад важнее меня? Мне стыдно с тобой выходить не только на встречу с партнёрами, но даже на улицу!" Это далеко не весь перечень его оскорблений и претензий ко мне! Я больше не хочу это терпеть! А похудеть не могу! Я уже пробовала скинуть после декрета. У нас 3 детей, с каждым ребёнком я прибавляю 10-15 килограммов! А он теперь возит с собой везде переводчицу, даже туда, где не надо переводить! Она, видите ли, по совместительству, помощница! Это в каких таких вопросах? Я родила и воспитываю его детей! А он, скотина, спит с другими!"

Что объединяет все эти причины измен мужчин своим женщинам и жёнам? На мой взгляд, то, что есть существенный вклад в ситуации измен самих женщин! И когда начинаешь разговаривать с женщиной, вдруг она осознаёт, что и она вела себя не так, как ей хотелось на самом деле! Что часто она не понимала, почему советы матери или подруги брали верх над её интуицией, и она действовала вопреки своим смутным или едва уловимым желаниям. Зато мамины убеждения, опыт подруг и желание сделать что-то назло мужу делали её непреклонной в борьбе с привычками мужа и его характером. А ещё она вспомнила, что её бабушка говорила, что все мужики козлы, и все они гуляют. Принятие факта измены, признание своей частичной вины очень ценно для того, чтобы женщине измениться самой. Важно понять — "А чего на самом деле хочу я теперь? Когда знаю точно, что мне изменяет муж?"

Это новая точка отсчёта в жизни каждой женщины! В её счастливом будущем с ним или без него.

Измена — это катастрофа в семье. И эту боль переживать тяжело. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Когда мужчина изменяет, находит себе другую или уходит от женщины, вполне понятно ее первоначальное желание вернуть партнера. Но что скрывается за этим стремлением? Любовь? Привычка? Страх остаться одной? Понять это не так просто...

Да и многие ли задумываются над этими вопросами. Женщины полны решимости возвратить «свое счастье» и с пылом воительниц бросаются в бой за удержание партнера. Только движет ими обычно в такие моменты не мудрость и внутреннее умиротворение, а отчаянье, обида, злость. Есть ли в таком состоянии хоть какие-то шансы на победу?

Давайте сегодня поговорим об очень сложном периоде в жизни женщины — когда она узнала об измене мужа и хочет все вернуть на круги своя.

За что вы боритесь?

Когда женщины, в своем безапелляционном желании вернуть мужа, одержимы страхом, обидой и стремлением настоять на своем, они совершают множество ошибок. И это понятно. Измена причинила им очень сильную боль, ведь они не ждали такого предательства. И все же, как вести себя правильно даже в такой сверхсложной ситуации?

Обида, злость заставляют вас выплескивать на мужчину весь свой эмоциональный негатив. Это упреки, обвинения, выяснение отношений. И ладно, если партнер осознал, как больно он вам сделал и принял решение оставить связь на стороне. А если нет? Что вы будете делать?

Вы стремитесь вернуть его. Любой ценой. Вы признаете все свои ошибки, соглашаетесь со всеми доводами. Вы надеетесь, что мужчина после этого опять станет только вашим.

Но попробуйте сделать почти невозможное — задумайтесь: а за возвращение чего (кого) вы боритесь? Ведь это ваш характер, ваше поведение привели в итоге к тому, что партнер вам изменил.

Да, вы жили ради семьи, все тянули на себе... И что?

Исходя из своего многолетнего опыта, я сделала вывод, что женщины, которым изменяют мужья, обладают схожим как складом психики, так и отношением к партнеру. А именно: это неуважение мужчины, раздражение на него, предъявление претензий, недовольство, неустанный контроль за его действиями, скандалы из-за его желаний, стремление побыть одной. Вы хотите вернуть все это?

Семейная катастрофа

Измена — это катастрофа в семье. Она разрушает уклад и внутренний мир женщины. И дело не только в том, что уходит партнер, а в том, что теряется ощущение безопасности, нужности, комфорта.

Конечно, вы ждете, что изменник раскается и признается, что по-прежнему любит вас. И тогда... вы все забудете и простите. Вы не можете принять факт, что мужчина действительно разлюбил вас и что теперь он заботится о другой женщине. Потому что мысли об этом приносят огромную боль, они мучительны.

Вы уже давно считали партнера своей собственностью, и не важно, плохой ли он или хороший, но он — ВАШ. Вы даже и не предполагали, что у него есть свои желания, интересы, чувства — несвязанные с вами. Он был как домашний питомец: милый, иногда причиняющий неприятности. И вы периодически ругали его, раздражались. Но вы не думали, что он способен разорвать эти узы (а может, цепи?).

А теперь вся ваша устроенная, удобная жизнь рушится. Вам действительно было удобно с мужчиной. Вы вогнали его в рамки своих представлений о семье, навязывая ему свои желания и мысли. У вас не было уважения к нему. Потому что женщина не способна уважать такого слишком покладистого, послушного партнера. И хотя она может питать к нему теплые чувства, она не видит в нем мужчину. Поскольку отсутствие уважения не дает возможности увидеть в партнере мужские качества, его силу. А значит, и вы не можете ощутить себя женщиной, теряете ощущение женственности. В таких отношениях не происходит полноценный обмен энергиями... и это — прямая дорога к измене.

Восприятие мужчины

Чтобы снова почувствовать себя женщиной, нужно оживить в себе уважение к мужчине и другим людям. Перестаньте подчинять себе партнера, руководить им. Ведь в конечном итоге это приводит к тому, что вы начинаете считать его слабаком. Но почему мужчины позволяют такое?

Дело в том, что мужчина старается быть хорошим в глазах женщины, которую любит, поэтому он принимает ваши правила игры, а они таковы, что когда кто-то поступает не по-вашему, вы чувствуете себя несчастной, злитесь, ненавидите.

Так вы попадаете в замкнутый круг своих комплексов: вы все время несчастны, потому что если мужчина вам угождает, вы не уважаете его, а если он поступает согласно своим интересам, вы ощущаете себя ненужной.

Ваши страдания видит ваш муж, и, принимая все ваши переживания на свой счет, он считает, что является источником ваших несчастий. Да и женщина тоже не ленится лишний раз указать ему на это.

Признайтесь честно, вы ведь всегда думали, что муж вас, в общем-то, не достоин. Он не практичен, да и умом особо не блещет. Он все делает как-то не так, ведь это вы знаете, как лучше и правильнее. И уж, конечно, он должен очень ценить вас, потому что не очень ясно, как такому растяпе досталась такая золотая женщина. Персонаж же, достойный вас, просто, к сожаленью, не встретился на вашем пути.

Вы любите заниматься своими делами в одиночестве, так, чтобы муж вам не мешал. Иногда вы раздражаетесь на него. И даже если вы пытаетесь скрыть свой негатив по отношению к нему, ваш глубинный настрой определяет вашу реальность. И только после измены вы начинаете вести себя по-другому, проявляя уважение к партнеру, уделяя ему должное внимание, таким образом «переманивая» его на свою сторону.

Но обмануть мужчину, да и себя, невозможно. Как бы внешне вы ни притворялись, что цените его, на ситуацию влияет только искреннее чувство. Такой простой пример: вы видите грязную тарелку мужа и, улыбаясь, просите его вымыть ее, но выражение ваших глаз и интонация выдают вашу злость. И, конечно, он грубо отвечает вам. Он отзеркаливает ваше истинное отношение к нему.

Почему мужчины у одной женщины успешны, а у другой нет? Потому что первая видит в них МУЖЧИНУ. И это самое главное.

Чтобы изменить атмосферу в семье, вам нужно поменять свои убеждения о партнере, начать вести себя по-другому. Иначе вы так и будете пребывать в болоте несчастья и недовольства.

Как увидеть свои ошибки

Узнав об измене мужа, женщина начинает вести себя иначе, и даже ей начинает казаться, что она любит супруга. Только чаще всего в вас просыпается вовсе не любовь, это проявляется страх потери, боязнь остаться одной.

Мужчина изменяет по двум причинам: он не чувствует со стороны женщины, во-первых, любви и уважения, а во-вторых — своей нужности.

Настоящая любовь всегда подразумевает уважение . Не просто открытость, теплоту, заботу, но и уважение — подчеркиваю это.

Женщины по-разному проявляют себя в отношениях. Одни уважают мужчину, но не умеют проявлять нежность. Другие не могут ни любить, ни уважать партнера. Они просто рутинно выполняют обязанности жены и матери.

Любить — это значит быть искренней в отношениях, открытой, заботящейся, нежной, эмоциональной.

Уважать — значит ценить значимость личного пространства другого человека, признавать его границы, индивидуальность, его право на собственные интересы. Это умение принимать и не осуждать.

К сожаленью, часто лишь измена супруга заставляет женщину увидеть ошибки в своем поведении. Вы начинаете понимать, что перегибали палку. И теперь вы уверены в своем стремлении измениться. Но это стремление редко приводит к глубинной трансформации, в корне меняющей ваше отношение к мужчине.

Дело в том, что это отношение, а значит, и манера поведения, заложены в вашей душе очень-очень глубоко. Поверхностные изменения не ведут к переменам, и в скором времени опять заявит о себе ваше привычное раздражение, злость. Вам необходимо преобразовать ваши глубинные установки, связанные с восприятием мужа как мужчины.

Когда клиентки жалуются мне на супруга, я рекомендую им вести дневник . Так вы сможете отследить свое истинное отношение к партнеру.

Итак, записывайте в свой дневник:

• все негативные мысли о муже;
• сравнения супруга не в его пользу с другими мужчинами;
• свои позитивные мысли;
• ваши похвалы супругу.

Важно отметить, сколько раз вы думали определенным образом о муже. Записывайте свои мысли подробно , фразами (например, «У него очень хорошо получилось помочь мне, какой он молодец»). Ведите дневник от полутора до трех месяцев. А затем проанализируйте свои записи.

Так вы сможете увидеть свое настоящее отношение к супругу. Вы заметите цикличность своего настроения. А также поймете, что, когда вы относились к мужу позитивно, то, что бы он ни делал, это вас не раздражало. А вот на волне злости вы были недовольны всем.

То есть поведение мужчины на самом деле не оказывает на вас столь сильного влияния. И вы находитесь под воздействием именно внутренней реальности, внутренних программ. И, скорее всего, вы даже не замечали, что большую часть времени относились к мужу плохо.

Вернуть любой ценой

. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Как я уже писала выше, после того, как вам становится известно об измене мужа, провоцируемые внутренним страхом одиночества в вас могут внезапно вспыхнуть «любовь» и желание к нему. Вы становитесь одержимыми в своем стремлении вернуть партнера. И в этом заключается ваша большая ошибка.

Конечно, вас сейчас тяжело поверить в то, что ваш мужчина больше вас не любит. И с уходом его любви исчезает ваш упорядоченный и привычный мир. В такие моменты женщину охватывает паника.

При этом кто-то в обиде и злости сразу рвет все связи с предателем, оставаясь с разбитым сердцем. А кто-то не может отпустить другого человека и живет в ожидании его возвращения, тем самым затягивая свои мучения на годы. Но и в том и в другом случае вы либо погружаетесь в пучину тягостных переживаний, унижения, брошенности, предательства, либо принимаете урок жизни и пытаетесь осмыслить, чему он вас учит.

Стремясь вернуть былое, вернуть мужчину, женщина таким образом спасается от боли и невыносимых страданий от разрыва. Но это только одна сторона ее устремлений. С другой же стороны, ей хочется вернуться в привычное, комфортное, безопасное ощущение себя и своего пространства.

Конечно, можно вернуть партнера, надавив на его жалость, чувство вины и долга. Но это вовсе не гарантирует возвращение любви и тепла в семью.

Если мужчина уже несколько месяцев строит свои отношения с другой женщиной, планирует развод, старается при первой же возможности уйти к сопернице, это значит, что душой и сердцем он уже с ней, и только долг, сочувствие и привычка удерживают его в прежнем союзе, а это ненадежный фундамент.

Изменить себя

Чтобы вернуть партнера, вам необходимо измениться. Но здесь есть один очень важный нюанс — мотив для изменений . А мотивом в этом случае должно быть не желание вернуть мужа и прежнюю жизнь, а стремление стать по-настоящему счастливой, самой по себе. И изменения должны быть не поверхностными, а глубинными. И прежде всего вам нужно проработать свое отношение к мужчинам в целом.

Измениться — это значит пройти через урок предательства, принимая разрыв на глубоком уровне психики. Это значит проанализировать всю вашу совместную жизнь, чтобы понять, каким образом вы пришли к такому финалу.

Только когда вы измените свое бессознательное отношение к мужчинам, у вас появится шанс вернуть партнера. Но даже если он и не возвратится, вы станете счастливее и гармоничнее сами по себе и сможете привлечь нового мужчину.

Если же вы продолжаете во всем винить только мужа, вам будет сложно построить новую жизнь. И даже вернув его, в скором времени вы скатитесь в прежнюю колею недовольства и раздражения в отношениях.

Вам необходимо пережить символическое расставание с мужчиной. Проститься с ним, оплакать свою потерю, свое горе, крушение надежд. Вам нужно принять то, что он любит другую. Прожить боль измены. И при всем этом отпустить все обиды.

Чтобы у вас появился шанс вернуть партнера, вам надо перестать искать любовь в нем, а найти источник этого светлого чувства в себе.

Само по себе желание вернуть кого-то, чтобы заполучить , назло, из мести, не даст вам счастья. И даже если вы сможете вернуть мужчину, внутренняя обида и злость на него будут исподволь разъедать ваши отношения и ваше восприятие себя женщиной. Погоня за любовью ведет лишь к убеганию от себя.

Переместите свое внимание на раскрытие источника любви в себе, на принятие мужчин. Знаете, от любви еще никто никогда не сбегал.

Суметь принять душевную боль после измены и разрыва — это важный шаг на пути духовного развития.

В результате искреннего принятия боли в вас зарождается истинное смирение, настает глубинный покой и равновесие. Когда вы пройдете через проживание бездонной пустоты и одиночества, вы сможете прочувствовать СЕБЯ настоящую. И это — новый уровень жизни. Так обретают подлинную свободу, когда нет зависимости от чьей-либо любви.

И только после принятия урока расставания, после проживания боли у вас появится возможность увидеть в своем партнере просто человека, которого можно любить и уважать, как и других людей на этой земле.

Для возвращения в свою жизнь кого-либо вам необходимо чем-то пожертвовать — неуважением другого человека, гордыней, ленью, зависимостью, желанием быть одной, страхами.

Навстречу... себе

Когда вы хотите вернуть человека в свою жизнь, вам стоит задуматься, как вы будете жить вместе после всего произошедшего. И это очень серьезный момент.

Женщины часто пытаются задать мужчинам определенный вектор образа жизни: они указывают им, как одеваться, как питаться, что говорить, куда ходить, когда можно встречаться с друзьями. И любой их «шаг в сторону» воспринимается как обида. Помимо этого женщины стараются научить партнеров как им относиться к своим половинам. Все это лишь усугубляет разлад в семье. И выходит, что женщин волнует только та часть жизни партнера, которая связана непосредственно с ними, а сам человек и его индивидуальность отходят на второй, если не на третий, план.

Теперь же, стремясь вернуть мужа, вам нужно заново познакомиться с ним. И не ищите сейчас в его глазах тепла и восхищения вами. Этого не будет на этом этапе.

А ведь возможна ситуация, когда все ваши усилия не приносят никакого результата, и это вызывает раздражение. Так заявляют о себе ваши неоправдавшиеся ожидания.

Не повторяйте эту ошибку снова — ведь вы уже не принимали вашего мужа в семейной жизни, потому что он не соответствовал вашим ожиданиям. И сейчас вы опять ждете от него нужного вам сценария действий — он должен забыть другую женщину, признать вину, просить прощения. Но его чувства к вам уже другие.

Изменить ситуацию можно только в одном случае — если смириться с тем, что происходит, отпустить партнера, не злясь и не обижаясь, и работать над собой, ведь нетрансформированная внутренняя злоба не позволит вам не только вернуть партнера, но и вообще построить новую счастливую жизнь.

Отмечу, что, конечно, женщина не должна и стелиться перед мужем, во всем слепо угождать ему. Не теряйте свое достоинство.

Идите навстречу любви... в себе. Это она чудесным образом преобразит вашу жизнь, и не важно, будет ли это жизнь с прежним партнером или с новым. Изменять собственное сознание очень трудно. Но ведь и другого варианта просто нет.

Только духовное развитие способно вывести вас на путь, свободный от страданий. И лучше ступить на этот путь раньше, чем позже. Помните, что ВСЁ, что у вас есть, — это вы сами . И так будет всегда. И ваш ангел-хранитель уже вывел вас на дорогу изменений — идите по ней, к самой себе, к радости, новому счастью.

поможет вам пережить не простые времена в вашей жизни.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси